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澳大利亞55歲中年大叔沉迷鋼管舞 姿勢優美

世界鋼管舞錦標賽2020-05-24 12:21:23

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生活在澳大利亞洛坎普頓的一名55歲男子瘋狂地愛上了跳鋼管舞,他動作到位、姿勢優美,引無數網友稱贊。

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艾倫 雷尼卡原本是一名職業攝影師,他留著長長的白色胡須,致使許多人第一次見到他時,都認為他是一位摩托車發燒友。然而,他卻從2011年開始練習鋼管舞,并在之后深深地愛上了這項運動。

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艾倫表示,跳鋼管舞是一個很好的挑戰,比去健身房更有趣。他很開心許多人因受到他的啟發而去學習或提升自己的鋼管舞技能,他希望每個人都能夠嘗試這項運動。


解疑鋼管舞













為什么要穿得少?





舞者平時的衣服接觸光滑的鋼管沒有阻力,甚至可能造成滑落摔傷,而皮膚和鋼管間可以形成摩擦阻力,也就是說根據技巧需要決定服裝類型。所以并不是大家想象的那樣故意穿短衣熱褲。初學者也可以穿鋼管舞靴,這種舞靴大多是漆皮,鋼管和靴子間摩擦形成阻力可以順利完成技巧。











學鋼管舞的好處?





正如我們視頻中所列舉的,學習鋼管舞可以:減肥、塑形、減壓、鍛煉身體、增加力量、提升氣質。實踐表明,初學者上了6堂課后,身上漂亮的肌肉線條就會出現,手臂練出的肌肉細長卻很有力量。

提醒一下:體育專家的意見是,各類人群要根據自身體質選擇運動量,對于一些高難度動作要量力而行。











競技鋼管舞比什么?





國際性的鋼管舞比賽由一些國際鋼管舞組織舉辦。通常說來,比賽分為女單、男單和混雙項目。比賽中,選手要完成一支5-6分鐘長的舞蹈。比賽用管由一根固定鋼管和可旋轉鋼管組成,由于旋轉鋼管的難度要大于固定鋼管,所以國際性比賽一般要求選手在旋轉鋼管上的動作不少于整套動作的1/4。選手動作通常分為旋轉、倒掛、支撐、串聯和其他幾大類。比賽的得分綜合考量創意編排、服裝搭配、音樂場景、技巧串聯和靜態展示等因素。











鋼管舞健身熱潮風靡全球





21世紀的今天,作為一種健身運動,
鋼管舞的優點越來越為人們所重視。鋼管舞已經慢慢回歸到它的本質,成為名人寶貝中非常流行的一種健身時尚。

如果體操都能夠進入奧運會賽場,那為何鋼管舞不行呢?目前,已經有愛好者建議將其列為奧運會運動項目。為了能夠進入2020年奧運會,得到全世界的認可。

































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