崇禮旅游協會

肚皮舞培訓

A藝苑工作室2020-05-11 07:12:43


王 ?婭?

畢業于湖南藝術學校,任肚皮舞教練已經有十個年頭,其嚴謹認真的教學態度,細致精準的教學課程深得學員們一致好評!



肚皮舞,作為頗受時尚女性歡迎的一種健身舞蹈。這種堪稱最嫵媚的健身舞蹈,柔中帶力,深受一些想要擁有完美身材的女性朋友的喜歡。

隨著變化萬千的快速節奏,擺動腹部、使勁的舞動臂部、胸部,這些動作,成為肚皮舞,牢不可破傳統舞技,肚皮舞必需在平滑的地板,赤足舞蹈,配合音樂,以極快速,錯綜復雜之感性肢體動作,所以盡管看上去運動量不是很大,但是,只要你認真跳上十分鐘,呼吸就會變得急促,不知不覺中滿頭大汗,能起到很好的消耗脂肪的效果。如果每天堅持鍛煉,那么一定能夠幫助你減掉身上的贅肉。據測算,跳肚皮舞每小時大約消耗400千卡熱量,這相當于打1小時網球的消耗量??上攵?,肚皮舞的熱量消耗量一點兒也不亞于激烈運動肚皮舞特點介紹肚皮舞特點介紹??焖俚奈璨?,一如歐美的狐步舞般,交叉搖擺的舞姿,時而優雅、時而感性、嫵媚嬌柔,時而傲酷,神秘,肚皮舞迷人的特資,令人目不暇接。

肚皮舞可以無音樂的獨舞。也可以在充滿浪漫的獨特阿拉伯音樂肚皮舞更具動感,伴奏常見的樂器如烏德琴、耐笛、地爾巴卡手鼓,揚琴山都爾等等,其中打擊樂器的手鼓尤為重要,在舞者施展扭腰舞腹的絕活時,鼓的加入有相乘動感。

肚皮舞時亦結合其他的道具,如蛇、刀劍、面紗、蠟燭、火焰等等,這些道具的出現,可能受到古代肚皮舞和神秘的宗教儀式的影響,這些極戲化又神秘的表演方式,中東的一些國家,仍然尊循無誤。尤其是錯綜復雜的蛇把戲,蛇象征男人和女人,雌雄同體蛇,非常詭異,充滿了阿拉伯的神秘。

肚皮舞通過骨盆,臀部,胸部和手臂的旋轉以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作,塑造出優雅性感柔美的舞蹈語言,充分發揮出女性身體的陰柔之美。它是一種全身的運動,可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動,從而提高身體的彈性和柔韌性!

肚皮舞不僅僅是一種運動,它也為心靈與身體建立了一種精神紐帶。你可以象蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當你翩翩起舞時,你體內的女神讓你變得更優雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈,是對身體和內心世界的探險。


地址:汕頭市長平東路星湖公園側新世紀花園一 幢附樓三樓

每周一,周四下午三點至四點半開課 ?收費標準:一個月8節課300元

預約致電:劉教練13380488049

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 王教練13536883500


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