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確認過眼神,都是想學跳舞的人

天堂書屋美學空間2020-05-18 12:07:39

如果2017年是嘻哈元年,那么2018年就是跳舞元年~您是不是和書小秘一樣,一到周末就喜歡宅在家里,守著《這!就是街舞》、《熱血街舞團》呢?


看,小豬羅志祥在認真跳舞的時候,不是平常的搞笑小豬了,也不是朱碧石,簡直是第三個人。



易烊千璽年齡最小,但跳舞的時候又顯出與年齡不相稱的成熟。我懂了,跳舞是可以解開其他人格封印的



現在的年輕人,他們為了一個興趣,真是可以不計回報地傾注熱愛與汗水。



“不如跳舞”,已經是一個很有趣的流行語。工作完不成?不如跳舞;尬聊?不如跳舞;房租交不起?不如跳舞;戀愛、失戀?不如跳舞。



現在,天堂書屋已經開設過三期的Twerk課程

5月8日強勢回歸,

您是否做好準備呢?


Twerk是啥?

Twerk(電臀舞)是指在臀部帶動下,讓整個身體像“水母”般上下、前后舞動起來,是歐美地區非常流行的一種舞蹈,Rihanna、Miley Cyrus、Nicki Minaj都是響當當的“電臀馬達”。


學習Twerk到底有啥用?

學習電臀舞,當然是更自信,更具女人味~



除此之外,還能讓您在外形上得到良好的訓練,向理想的方向發展。與其他女孩相比,身材更挺拔、修長、曲線玲瓏,舉手投足間表現出優雅而吸引人的感覺。



對于初學者而言,練習一次電臀舞可以消耗400到500卡熱量,而經驗豐富者則一次可消耗掉多達1000卡熱量,眼看就是穿衣露肉肉的季節啦~


師資介紹

對啦,一直在詢問Twerk老師是否回國了?書屋的Mariia是王牌老師,掌握多種語言的她,讓大家在學習期間絲毫沒有語言困惑,在老師的指導下,同學們每節課都會有進步。




她自幼習舞,掌握classic, ballet, folk, hip-hop, zumba, strip-plastic, modern jazz等多種舞蹈技能;擁有雙碩士學位,2016年在倫敦舞蹈學校進修現代舞課程;近2年持續練習、教授電臀舞,積累了豐富的雙語教學經驗。


關于課程


Lesson1. 基本臀部動作


Lesson2. 上肢肌肉運動,學會如何在Twerk舞蹈中讓上肢與臀部分別得到鍛煉


Lesson3. Twerk舞蹈中柔軟度的學習


Lesson4. 地板上的Twerk動作(需要護膝)


Lesson5. 伸展運動及難度動作學習


Lesson6. 即興Twerk舞蹈訓練


Lesson7. 快速舞蹈動作及出彩的舞蹈動作排練


Lesson8. 往期課程回顧,錄一段屬于自己的Twerk視頻



課程信息

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老師

Mariia


費用

單次 225元/人

一期課(8課時)1800元/人


報名方式

書小秘電話18600387197

(微信同步)


上課時間

2018年5月8日晚開課

每周二、周四晚上19:30--20:30


上課地點

國貿銀泰中心柏悅酒店六層

生命滙·天堂書屋


著裝注意

一條熱辣短褲+一雙舒適的運動鞋


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