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弘千教育成人中國舞打造不一樣的你!

弘千教育2020-06-06 16:52:24

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弘千教育成人舞蹈班上課時間

周一周二:19:30—21:00

1080元/32次課

報名咨詢熱線:18977160326 弘千教育

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成人中國舞:

中國舞是中國古典舞和民族民間舞的總稱。古典舞創立于二十世紀五十年代,是在戲曲舞蹈基礎上提煉了很多文史資料里的舞蹈造型,并予以加工、整理和發展出來的具有古典美學色彩的舞種,講究手、眼、身、法、步完美結合,富有獨特的韻律感,充分展示中國女性獨有的剛柔并濟的古典美。


相比其他風格性很強的舞種,零基礎學員從中國舞開始學習,能更好地為學會舞蹈的呼吸、掌握舞蹈的韻律和形成更好的舞蹈體態。




★課程安排★

課程三大部分:基本功+形體訓練+舞蹈作品教學


包含:


1、軟開度訓練(壓腿、踢腿、劈叉、開肩、甩腰、擦地、控制)


2、力量訓練(腹肌、背肌等核心訓練)


3、? 技巧訓練(小跳、中跳等跳躍,平轉、點轉等旋轉技巧)


4、 形體訓練(舞姿、體態訓練)


5、 編排舞蹈作品讓學員在音樂舞蹈的起承轉合中體會舞蹈的結構美。








基本功形體訓練對初學者必不可少。我們反對在沒有基礎的情況下,機械模仿學習成品舞蹈作品。在反復的訓練組合中充分了解自己肢體,體會身體的呼吸,控制肌肉的力量,鍛煉自己柔韌和力量,增強身體的柔韌和平衡,才能更加游刃有余地進行舞蹈作品的詮釋。


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