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摩登舞基本功訓練,基本步六個要點:

拉丁舞資訊2020-05-21 12:28:31

王濤老師摩登舞基本功訓練課:

摩登的基本功、基本步六個要點:

1 ? ?手長在胯上,腳也長在胯上,縱向延伸,橫向抱圓。強調的是,身體縱向延伸橫向抱圓,要有手和腳都長在胯上的感覺,舞動起來才會產生身帶四肢的多米諾骨牌效應。

2 ? ?是胯壓地,是胯跟音樂走,而不是腳。強調的是,只有胯跟音樂走不能是腳;胯壓地而不能是腳壓地,才能避免腳帶身,才可以主宰音樂。壓就是緊貼地板,不原地顛簸。

3 ? ?身體是在路上升,而不是原地升,擺蕩傾斜升降造成的起伏全在路上。強調的是,反對原地上下顛簸,必須是身體位移過程中起伏,才能產生身體空中延伸的舞動。

4 ? ?腳先觸地但不落地,胯部到位、下肢垂直時,全腳才能落地。強調的是,腳尖或腳跟先觸地接納身體時,如果胯沒到位,下肢未與地面垂直,全腳就落地,必然是腳帶身。

5 ? ?踩(壓)地的力,來自擰胯,擰胯的力來自反身。 ? 強調的是,如果沒有反身擰胯,就沒有壓地的力,反身擰胯過程也是身體拉伸過程。反身擰胯是身體拉伸的主要手段。

6 ? 找不到身帶腳的感覺時,通過原地律動找,原地律動可以找回純粹的“身帶腳”。強調的是原地律動的作用,因為腳在原地不動,動的只能是胯,所以是純粹的“身帶腳”。

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